Кукурудзяна каша на воді для схуднення
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Кашу з кукурудзяної крупи ще називають мамалигою. Крупа досить тверда, тому вариться лише на воді. Співвідношення кукурудзяної крупи та води — один до чотирьох. Отже, кашу варять близько години. Можна трохи посолодити і, коли каша майже готова, додати рослинну олію, щоб не утворювалися комірці. Обов’язково додайте до кукурудзяної каші сухофрукти та горішки. Вийде дуже ситний і корисний сніданок. Каша з кукурудзяної крупи для схуднення нормалізує травлення, запобігає гниттю залишків їжі в кишечнику. Кукурудзяна крупа виводить жир із організму, що, безумовно, сприятливо впливає на фігуру. Я готую кукурудзяну кашу два-три рази на тиждень. Дуже люблю влаштовувати розгрузочні дні, зазвичай — у неділю. На сніданок — кукурудзяна каша для схуднення, і на весь день більше нічого не їм. Дуже допомагає, відразу відчуваю полегшення! Бажаю вам успіхів. Готове блюдо можна подавати до столу.