Котлети з індички з цвітною капустою
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Котлети з індички з цвітною капустою — це дуже смачно і корисно. Чудовий варіант для обіду або вечері. Приготувати такі котлети дуже просто, а пошуковий рецепт допоможе вам у цьому. Готове страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Накрутіть фарш з індички з додаванням цибулі та часнику.
- 3
Крок 3
Покладіть у чашу блендера цвітну капусту та кілька листочків шпинату.
- 4
Крок 4
Дрібно подрібніть цвітну капусту та шпинат.
- 5
Крок 5
Додайте до фаршу індички яйце, посоліть, поперчіть.
- 6
Крок 6
Додайте до фаршу подрібнену цвітну капусту зі шпинатом і манну крупу, ретельно перемішайте.
- 7
Крок 7
Сформуйте котлети.
- 8
Крок 8
Обсмажте котлети на розігрітій сковороді на рослинній олії з обох боків до готовності. Якщо є сковорода-гриль, то обсмажте на ній, щоб утворилися смачні рум'яні смужки.
- 9
Крок 9
Подавайте котлети з будь-яким гарніром, який подобається, з овочами, з зеленню, з соусом. Дуже добре підійде до таких котлет гарнір із кускусу.