Напої
Компот із сухофруктів для схуднення
180 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Напій готується швидко та просто. Це стосується не лише страв, а й напоїв. Наприклад, я підготувала рецепт, як можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
Усі сухофрукти промийте. Потім залейте невеликою кількістю окропу, доведіть до кипіння та злийте воду.
- 2
Крок 2
Яблука, курагу та груші залейте водою, приблизно чотирма літрами, але можна й більше. Доведіть воду до кипіння, а потім варіть протягом 30 хвилин на малому вогні.
- 3
Крок 3
Далі додайте родзинки з суничним сухофруктом. На самому слабкому вогні томіть компот півтори години. Залиште напій на ніч. Потім процедіть компот, подаючи окремо фрукти.
- 4
Крок 4
Зберігайте напій у холодильнику, спробуйте його в охолодженому вигляді.