Овочевий коктейль у блендері
Опис
Рецепт не забере багато часу. Хоча ці коктейлі ще не стали в нас звичним явищем, багато хто вже готує їх і оздоровлює свій організм за допомогою таких напоїв. Пропоную й нам не відставати від інших господинь і приготувати коктейль із овочів у блендері вдома, адже це не лише дуже смачно, а й надзвичайно корисно. А що найприємніше в цьому простому рецепті коктейлю з овочів у блендері — так це те, що на його приготування йде не більше 10 хвилин, що дозволяє нам зекономити час, особливо вранці. Можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку дуже добре промиваємо всі овочі та свіжу зелень. Потім зрізаємо з огірка шкірку, помідор очищаємо від шкірочки, із перцю видаляємо насіння.
- 2
Крок 2
Тепер нарізаємо овочі на шматочки, можна на досить великі, адже все одно будемо їх ще подрібнювати.
- 3
Крок 3
Викладаємо помідор, огірок, перець і нарізану зелень у чашу блендера, додаємо натуральний йогурт і трохи томатної пасти, а також сіль за смаком.
- 4
Крок 4
Увімкніть блендер і добре збийте все, потім розлийте наш коктейль по склянках. Смачного!