Кисіль з вівса для печінки
Опис
Варто хоча б іноді приділити своєму організму належну увагу та трохи його підлікувати. Я розповім вам про це. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
У трилітрову банку насипте хлоп'я та залейте їх кефіром.
- 2
Крок 2
Залийте суміш водою, перемішайте дерев'яною ложкою і щільно накрийте кришкою.
- 3
Крок 3
Залиште банку в теплому й темному місці на дві доби.
- 4
Крок 4
Після цього часу процедіть суміш через сито, відділивши хлоп'я від рідини, яку перелейте в банки.
- 5
Крок 5
Промийте хлоп'я чистою водою, щоб із них вийшла решта рідини. Її злийте в окрему банку.
- 6
Крок 6
Залиште банки на 17 годин, щоб вони розділилися на два шари.
- 7
Крок 7
Тепер вилучіть верхній прозорий шар (це квас), щоб залишився лише білий кисіль.
- 8
Крок 8
Візьміть отриману основу для киселю, близько 4-х ст. ложок, і варіть її з одним склянкою води протягом 5 хвилин. Кисіль готовий!