topfood.cloud
Всі рецепти
Кіноа по-мексиканськи
Гарячі страви

Кіноа по-мексиканськи

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Страва вийшла незвичною, такого поєднання продуктів я ще не пробував. З одного боку, страва ситна завдяки квасолі, а з іншого — здорове. Якщо вам стало цікаво, обов’язково дочитайте до кінця. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Дрібно порубайте часник і чилі. Цибулю наріжте кубиками.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Потім ці овочі обсмажте в розігрітому маслі в глибокій сковороді протягом 1-ї хвилини.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Потім до овочів додайте дрібно нарізані помідори, фасоль, бульйон, сіль, перець і насіння кіноа. Доведіть інгредієнти до кипіння, а потім варіть ще 20 хвилин на середньому вогні.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Наріжте авокадо кубиками, зелень кінзи дрібно наріжте, лайм розріжте навпіл.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Подавайте страву з авокадо, кінзою та соком лайма.