Напої
Кефір із сухофруктами та вівсяними пластівцями
600 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Напій готується швидко і просто. Вранці у нас катастрофічно мало часу, тому сніданок часто доводиться ігнорувати. Забудьте про це! Я пропоную вам зручний і простий спосіб. Можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Підготуйте зручну баночку і насипте туди вівсяні пластівці.
- 2
Крок 2
2. Додавки можна використовувати абсолютно будь-які, які вам до вподоби. Пропоную поєднувати горішки, сухофрукти або ягоди та кокосову стружку.
- 3
Крок 3
3. Також можна додати ложку насіння чіа. Залийте все кефіром, перемішайте і поставте на ніч у холодильник.
- 4
Крок 4
4. Вранці можна додати ще трохи свіжих ягід, наприклад.