Напої
Кефір з відходами
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Напій готується швидко і просто. Коктейль із кефіру та відрубів для вашої фігури. Чернослив замочіть у гарячій воді, потім подрібніть його в пюре. Змішайте кефір, відруби, борошно з льону, какао та чернослив. Перемішайте, поставте на 10 хвилин у холодильник, потім подавайте на стіл. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Замочіть чорнослив на 5-10 хвилин у окропі.
- 2
Крок 2
Налийте кефір у склянку, додайте відруби, борошно з льону, какао-порошок і перемішайте.
- 3
Крок 3
Чернослив зробіть пюре блендером.
- 4
Крок 4
І додайте його в коктейль. Перемішайте, поставте на 10 хвилин у холодильник, потім подавайте до столу.