Гарячі страви
Каша з насіння льону
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Така каша чудово зарядить вас бадьорістю на весь день. Можете додати до каші ягоди та м'яту. Як підсолоджувач можете додати мед. Каша стане ще смачнішою, якщо ви додасте в неї мюслі, сухофрукти або цукати. Можете заправити лляну кашу йогуртом.
Інструкція
- 1
Крок 1
Насіння льону змеліть у борошно за допомогою блендера або млинка для кави.
- 2
Крок 2
Потрібну кількість отриманого борошна залити гарячою водою (приблизно 60 градусів) і перемішати.
- 3
Крок 3
Половину банана розімніть виделкою в пюре та додайте до каші, перемішайте. Іншу половину банана наріжте кружочками і викладіть навколо каші.