topfood.cloud
Всі рецепти
Минтай в духовці в фользі
Гарячі страви

Минтай в духовці в фользі

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Пряна камбала в духовці в фользі — це чудове страва не лише на вечерю, а й навіть для святкового столу. Готується вона дуже швидко (запікається всього 15 хвилин у фользі), попередньо маринується і подається практично з будь-яким класичним гарніром (каші, овочі тощо). Соковитість і ніжність рибі надає саме маринад.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Камбала готується дуже швидко та легко. Для сочності я використала спеціальний маринад. У ступці потрібно з'єднати спеції, зазначені в рецепті, та ретельно їх розтерти разом. Рибку потрібно почистити та добре вимити.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Потім потрібно зробити поперек тушки надрізи ножем (на відстані сантиметра). Потрапляючи в надрізи, маринад добре пропитає рибку і зробить м'ясо соковитим.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У окремій посудині розтопіть вершкове масло, потім зніміть його з вогню та додайте підготовлені спеції. Перемішайте все до однорідного стану, після чого полити рибу.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Усю поверхню, краї та надрізи потрібно добре натерти (особливо постарайтеся, щоб маринад потрапив усередину риби через надрізи).

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Посолити за смаком, можна збризнути лимонним соком, але це не обов’язково і за бажанням. Завернути камбалу в фольгу дуже добре і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 15-20 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Для отримання рум'яної скоринки за 5 хвилин до готовності рибку потрібно розгорнути. Тоді поверхня стане з хрусткою скоринкою.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Наріжте її на частини і подавайте порційно. У якості гарніру підійде будь-яка каша, овочі (у тому числі варені та запечені).

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Рибу перед подачею потрібно відділити від кісточок, це робиться дуже легко. Запечена камбала чудово піддається цій нескладній дії.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Приготуйте вершковий або майонезний соус до риби, з ним вона буде ще смачнішою і соковитішою!