Минтай на пару в мультиварці
Опис
Нещодавно стала власницею чудового пристрою — мультиварки! І тепер кожного дня намагаюся придумувати нові рецепти та готувати саме в ній. Виходить дуже смачно і добре, сьогодні, наприклад, готувала на обід камбалу, тому хочу поділитися рецептом приготування камбали на пару в мультиварці. У результаті виходить смачна, корисна та низькокалорійна страва. Якраз те, що потрібно тим, хто стежить за фігурою.
Інструкція
- 1
Крок 1
Беремо рибу, відрізаємо хвіст, плавники, голову, видаляємо внутрішність. Промиваємо під проточною водою.
- 2
Крок 2
Наріжте рибу на порційні шматки.
- 3
Крок 3
Цибулю чистимо, миємо і нарізаємо півкільцями.
- 4
Крок 4
На арку фольги викладаємо рибу, солимо і перчимо.
- 5
Крок 5
Зверху на камбалу викладаємо цибулю. Згортаємо фольгу у щільний конверт.
- 6
Крок 6
У чашу мультиварки наливаємо воду і кладемо всередину рибу. Встановлюємо режим «Варіння» на 25 хвилин.
- 7
Крок 7
Готово!