topfood.cloud
Всі рецепти
Кабачки тушковані з морквою та цибулею
Закуски

Кабачки тушковані з морквою та цибулею

30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Літом, коли дуже спекотно, не хочеться витрачати багато часу на готування. Тому я намагаюся обирати легкі й швидкі, а також корисні для здоров’я рецепти. Трохи зусиль — і легка вечеря готова. Закуска готова. Подавайте одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Овочі помийте та очистіть. З кабачка видаліть насіння, наріжте овоч кубиками та посоліть.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Моркву натріть на великій тертці. Цибулю наріжте кубиками, часник — тонкими смужками. На сковорідці розігрійте олію й пасеруйте моркву з цибулею та часником.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім додайте кабачок і перемішайте. Тушіть під закритою кришкою до м’якості кабачка.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Потім додайте паприку та розмарин, знову перемішайте. Закрийте кришку та тушкуйте ще п’ять хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Подавайте одразу або злегка охолодженою.