Рідна вівсянка на воді
Опис
Вівсяна каша дуже корисна. Вона містить багато вітамінів і інших корисних речовин, необхідних для підтримки організму протягом цілого дня. Мікроелементи та вітаміни, що містяться у вівсянці, допомагають нормалізувати роботу багатьох органів. Вівсянка здатна очищати організм від холестерину. Така каша сприятливо впливає на роботу печінки та серця.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти для приготування вівсяної каші.
- 2
Крок 2
Вівсяні пластівці насипте в каструлю з товстим дном.
- 3
Крок 3
Залийте гарячою водою і дайте крупі трохи набрякнути протягом 6-7 хвилин.
- 4
Крок 4
Додайте сіль у каструлю.
- 5
Крок 5
А також цукор за смаком. Його можна не додавати, а замінити фруктами або сухофруктами.
- 6
Крок 6
Варіть вівсянку на мінімальному вогні з трохи прикритою кришкою. Час приготування вівсянки залежить від її якості та становить від 5 до 25 хвилин. Чим більшу обробку пройшла вівсянка, тим швидше звариться каша. В кінці варіння додайте вершкове масло та перемішайте кашу.
- 7
Крок 7
Рідна вівсянка на воді готова.
- 8
Крок 8
Смачну та корисну кашу подавайте в теплому вигляді на сніданок або полуденок.