topfood.cloud
Всі рецепти
Смажений стейк із зеленою квасолею та рисом
Гарячі страви

Смажений стейк із зеленою квасолею та рисом

35 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Розігрійте духовку до 120 градусів. Відваріть рис згідно з інструкцією на упаковці, накрийте кришкою та відставте в сторону. В одній мисці взбийте яйця, а в іншій змішайте 1 склянку борошна з паприкою. Посоліть і поперчіть яйця, суміш борошна та стейки. Обваляйте кожен стейк у борошні, потім обмакніть у яєчну суміш, дайте зайвому стікти, а потім знову обваляйте у борошні. У великій чавунній сковороді розігрійте 1/4 склянки олії на середньому вогні. Смажте стейки до золотистої скоринки по 3–4 хвилини з кожного боку. Викладіть на печене полотно та помістіть у духовку, щоб зберегти їх теплими. Злийте всю олію зі сковороди, крім 1 столової ложки. Додайте решту чайної ложки борошна, смажте, помішуючи, до золотистого кольору, близько 30 секунд. Поступово додайте молоко, інтенсивно збиваючи. Збільште вогонь і варіть, поки суміш не загустіє, 4–5 хвилин. Приправте соус сіллю та перцем. Накрийте кришкою та відставте в сторону. У середній сковороді розігрійте решту чайної ложки олії на середньому вогні. Додайте цибулю, смажте, помішуючи, до м’якості, близько 4 хвилин. Додайте зелену квасолю та 1/3 склянки води, накрийте кришкою та варіть, поки квасоля не стане яскраво-зеленою, 1–2 хвилини. Зніміть кришку та продовжуйте варити, поки квасоля не приготується, а цибуля не стане коричневою, 3–4 хвилини. Розігрійте соус і додайте трохи молока, якщо потрібно. Подавайте стейки з зеленою квасолею, рисом і соусом.

Інструкція