topfood.cloud
Всі рецепти
Смажене філе судака
Гарячі страви

Смажене філе судака

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Усі інгредієнти в цьому рецепті, впевнена, вам знайомі. Але для тих, хто часто запитує — подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Поставте сковороду-гриль на вогонь і покладіть на неї шматочок пергаментного паперу.

  2. 2

    Крок 2

    Поверх паперу викладіть філе судака. Смажте протягом 5 хвилин з обох боків.

  3. 3

    Крок 3

    Шпинат промийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  4. 4

    Крок 4

    Розігрійте сковороду і викладіть на неї весь шпинат. Додайте вершки і доведіть до кипіння, готуйте 2 хвилини, потім додайте горіхи, перець і сіль за смаком і потушіть ще 3 хвилини.

  5. 5

    Крок 5

    На чисту тарілку викладіть філе судака і акуратно политий його приготованим соусом.

  6. 6

    Крок 6

    Готове страву прикрасьте помідорами черрі та базиліком.