topfood.cloud
Всі рецепти
Смажена мінтай
Гарячі страви

Смажена мінтай

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Для смажування підходить практично будь-яка риба, навіть кістлявий карась. Мінтай дуже соковита, ніжна й смачна риба, у ній майже немає дрібних кісточок, завдяки чому її можна використовувати для приготування котлет і фрикадельок. Щоб риба добре трималася шматочками, перед приготуванням її потрібно обваляти в паніруванні. Готовий мінтай подаю з картоплею, кашею або овочами.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Рибку викладаю на дошку для нарізання, відрізаю голову, хвіст і плавники, очищаю від луски. Гострим ножем роблю надріз біля голови і підчіплюю шкіру, знімаючи її у напрямку до хвоста.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Розрізаю тушку по хребту на 2 частини, дістаю хребет, виймаю всі кістки. Це не займе багато часу, адже дрібних кісток майже немає.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Готове філе акуратно розрізаю на шматочки, щоб не перетворити рибу на фарш, і викладаю на тарілку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Для тіста: в миску розбиваю яйця, наливаю молоко, додаю борошно та спеції, все ретельно перемішую.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Кожен шматочок риби занурюю з обох боків у отриману тісто.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Розігріваю сковороду з рослинною олією, викладаю рибу в тістечку на поверхню та смажу з обох боків до рум'яної скоринки (приблизно 4-5 хвилин з кожного боку).

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Готову рибку викладаю на паперовий рушник, щоб він засмоктав зайвий жир, і подаю на тарілці.