topfood.cloud
Всі рецепти
Смажена форель
Гарячі страви

Смажена форель

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Увесь процес приготування займе не більше 20 хвилин, якщо ви використовуватимете вже готове філе форелі. Тому заздалегідь подумайте, що подаватимете на гарнір, і підготуйте це. Форель з лимоном і медом має дуже ніжний смак, тому не варто її перебивати чимось гострим або надто пахучим. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Вичавіть сік лимона на філе форелі, щоб змочити обидві сторони. У середній мисці змішайте кукурудзяну муку, борошно, щіпку солі та трохи перцю.

  2. 2

    Крок 2

    У невеликій мисці збийте яйце та молоко. Обмакніть філе форелі у суміш з кукурудзяної борошна. Потім занурте у суміш молока та яєць, а потім — знову у кукурудзяне борошно.

  3. 3

    Крок 3

    У великій сковороді розтопіть масло на середньому вогні. Додайте форель і смажте приблизно по 3 хвилини з кожного боку. Риба повинна стати золотисто-коричневою.

  4. 4

    Крок 4

    Вилийте мед на рибу. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте сковороду кришкою і тушкуйте форель ще 4 хвилини. Зніміть з вогню та подавайте з зеленим салатом і картоплею фрі.