topfood.cloud
Всі рецепти
Іспанахі
Закуски

Іспанахі

10 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Смачна закуска для будь-якої компанії. Для іспанахи немає потреби бланшувати шпинат, занурюючи його в гарячу воду — він чудово протомиться на сковороді з цибулею, просочуючись її ароматом. Для більшого смаку страви використовуйте різні спеції та прянощі, якими так багата грузинська кухня. Можна подавати теплою або охолодженою.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подготуйте зазначені інгредієнти. Шпинат можна використовувати як свіжий, так і заморожений.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Промийте та очистіть ріпчасту цибулю, половину овоча наріжте дрібними кубиками або півкільцями. Обсмажте цибульну нарізку в розігрітій рослинній олії приблизно 2–3 хвилини.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Викладіть промитий і нарізаний смужками шпинат, зрізавши стебла з листя. Притушіть разом із цибулею приблизно 3–5 хвилин. Шпинатна маса втратить у вазі практично половину або навіть більше!

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Насипте в ємність мелений коріандр, якщо не використовуєте свіжу кінзу. Додайте мелену солодку паприку, подрібнені ядра волоських горіхів, подрібнений очищений часник. Якщо любите гострі смаки, то насипте щепотку гострого червоного перцю.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Промийте й подрібніть петрушку або кинзу, додайте в ємність і вимкніть нагрів. Усе акуратно перемішайте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Викладіть іспанахи на тарілку і подайте до столу в гарячому або в охолодженому вигляді. Страва однаково смачна та соковита!