Йогурт із насінням чіа
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Для домашнього йогурту найкраще підійде молоко жирністю від 3,2% до 6%. Мед може викликати сильну алергічну реакцію, тому будьте обережні або замініть його цукром або густим сиропом. Подавати йогурт із насінням чіа можна, доповнивши ягодами або фруктами. Готовий десерт можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування йогурту з насінням чіа.
- 2
Крок 2
Молоко доведіть до кипіння і зніміть з вогню, охолодіть до теплого стану. Додайте натуральний йогурт і перемішайте.
- 3
Крок 3
Перелийте підготовану масу в скляну банку, закрийте кришкою та укутайте теплим рушником. Залиште в теплому місці на 10-12 годин для сквашування.
- 4
Крок 4
Додайте мед, насіння чіа, перемішайте і поставте в холодильник на 10-12 годин. Потім розкладіть і подавайте до столу.
- 5
Крок 5
Можна подавати.