topfood.cloud
Всі рецепти
Хумус без тахіні 🙂
Закуски

Хумус без тахіні 🙂

600 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Закуска готується швидко й просто. Нижче я розповім докладніше, подавайте з зеленню та соусом.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут заздалегідь замочіть на 6-8 годин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім промийте нут і перекладіть нут у каструлю. Залийте чистою водою і варіть до м’якості приблизно 1,5 години. Відкиньте нут на сито, а рідину, в якій він варився, збережіть.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть варений нут у блендер, додайте очищений зубчик часнику, сіль, чорний мелений перець і коріандр. Влийте оливкову олію, лимонний сік і 1–2 ложки рідини, в якій варився нут.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Подрібніть масу до однорідної консистенції. Потім можна додати за смаком більше солі або спецій, а консистенцію зробити більш рідкою, додавши ще оливкової олії або рідини від нуту.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Хумус без тахіні готовий, приємного вам апетиту!