topfood.cloud
Всі рецепти
Минтай у духовці з картоплею
Гарячі страви

Минтай у духовці з картоплею

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Пропоную вам приготувати дуже смачну рибну страву з картоплею під вершковим соусом і сиром. На підготовку знадобиться мінімум часу, а все основне час візьме на себе духовка. Таким чином можна приготувати великий протяг, збільшивши інгредієнти для великої компанії — як для святкового столу, так і не тільки. Рибу хек можна замінити будь-якою іншою морською рибою без кісток. Подавати можна з будь-якими свіжими овочами або салатами. Взимку чудово підійдуть консервовані овочі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Філе мінтая наріжте на порційні шматочки, посоліть, поперчіть і зробіть зверху трохи лимонного соку. Перемішайте і залиште маринуватися на деякий час.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Картоплю наріжте тонкими кружочками, додайте оливкову олію, посоліть і поперчіть. Цибулю наріжте півкільцями і половину додайте до картоплі, перемішайте.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Наріжте дрібно петрушку або укроп, додайте до картоплі та перемішайте.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У форму для запікання рівним шаром викладіть картоплю з цибулею.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Зверху викладіть шматочки риби шкірою вгору. Решту цибулі розкладіть між рибою. Викладіть невеликі гілочки свіжого тиміану.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Збиту сметану або вершки змішайте з теплою водою і полити рибу.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Форму закрийте фольгою і поставте в духовку, розігріту до 180 градусів. Запікайте протягом 40 хвилин.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Через 40 хвилин вийміть страву з духовки, зніміть фольгу, посипте тертий на дрібній тертці сиром і поверніть у духовку до утворення рум'яної скоринки.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Ось таке смачне вийде!

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Подайте до столу.