topfood.cloud
Всі рецепти
Минтай під соусом
Гарячі страви

Минтай під соусом

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Підготуйте всі інгредієнти. Цибулю та часник очистіть, а рибу й гриби добре промийте. Потім приступайте до приготування. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Хека миємо і нарізаємо на порційні шматки.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цибулю нарізаємо чвертями.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Часник дрібно нарізаємо.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У каструлю потрібно налити воду, довести її до кипіння. У воду покладіть рибу, душистий перець, цибулю, лавровий лист і сіль.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Рибу потрібно вийняти з бульйону, а сам бульйон — випарити наполовину.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    На сковороду (куди попередньо потрібно покласти дві ложки рослинного та одну ложку вершкового масла) підсмажте цибулю до м'якості. Додайте шампіньйони, смажте все разом.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    У кінці смаження додайте одну столову ложку борошна. Підсмажте його, потім зніміть сковороду з вогню.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    У каструлю з товстим дном налийте склянку звареного бульйону, склянку вершкового молока і склянку вершків, доведіть до кипіння. В соус викладіть рибу, часник, доведіть до кипіння, посоліть за смаком і тушкуйте на малому вогні близько 15 хвилин, щоб риба пропиталася соусом.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Подавати готового мінтая під соусом можна з зеленню та картоплею, наприклад. Можна і без гарніру.