Напої
Грушево-яблучний смузі на соку цитрусових
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Якщо хочете зробити смузі більш поживним — додайте замість цитрусового соку йогурт. Також можна додати трохи горіхів або відрубів. Користі від цього стане ще більше.
Інструкція
- 1
Крок 1
Вичавіть сік із грейпфрута.
- 2
Крок 2
Вичавіть сік із апельсинів.
- 3
Крок 3
Яблука і груші почистіть, знявши шкіру та видаливши серцевину.
- 4
Крок 4
Усе добре збийте в блендері.
- 5
Крок 5
Розлийте по склянках і насолоджуйтесь.