Яловичина з локшиною та квасолею
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Для тих, хто займається важкими фізичними навантаженнями, необхідно споживати багато білка. Це потрібно не лише для нарощування м’язової маси, а й для підтримки здорового організму в цілому. Дивіться рецепт нижче. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Підготуйте необхідні продукти. Яловичину наріжте на шматочки середнього розміру.
- 2
Крок 2
2. Відваріть локшину в каструлі з окропом, підсоленим водою, до готовності. Злийте воду, додайте подрібнений базилік.
- 3
Крок 3
3. У великій неглибокій сковороді розігрійте рослинну олію на середньому вогні. Посоліть і поперчіть яловичину. Обсмажте до рум'яної скоринки протягом 5-6 хвилин з обох боків.
- 4
Крок 4
4. Викладіть м'ясо на алюмінієву фольгу, накрийте і дайте постояти.
- 5
Крок 5
5. Додайте фасоль на сковороду. Смажуйте на середньому вогні, час від часу перемішуючи, від 2 до 3 хвилин.
- 6
Крок 6
6. Додайте локшину, соєвий соус, готуйте близько 30 секунд.
- 7
Крок 7
7. Подавайте локшину та фасоль на тарілці, зверху викладіть яловичину, арахіс, свіжий базилік.