Фруктовий салат із медом
Опис
Рецепт не забере багато часу. Подайте такий яскравий салат на десерт своїм дітям, і ви здивуєтеся, із яким апетитом вони його з'їдять! Обов'язково частуйте свою сім'ю такою корисною стравою, особливо в холодну пору року, коли організму катастрофічно бракує вітамінів! Фрукти можна використовувати будь-які, головне — не надто кислі. Подавайте охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Приготуйте зазначені інгредієнти.
- 2
Крок 2
Очистіть мандарин від шкірки, розділіть плід на шматочки та видаліть білі нитки й кісточки, якщо такі є. Ківі очистіть від шкірки, промийте та наріжте середніми кубиками, як і мандарин. Висипте нарізані фрукти в глибоку ємність.
- 3
Крок 3
Очистіть яблуко від шкірки, якщо воно придбане в магазині. Промийте та наріжте м'якоть скибочками в ємність. За бажанням можна розрізати плід на чотири частини, зрізати насіння та нарізати кубиками.
- 4
Крок 4
Додайте нарізане яблуко в ємність до решти інгредієнтів.
- 5
Крок 5
Додайте бджолиний мед будь-якого ґатунку, який є у наявності. Якщо у вас алергія на цей продукт, замініть мед цукровим піском, джемом, топінгом або сиропом.
- 6
Крок 6
Все перемішайте, поки мед повністю не розчиниться.
- 7
Крок 7
Викладіть десерт у піалу або креманку, подайте до столу одразу після приготування, поки в ньому максимально зберігаються всі вітаміни та мікроелементи.