topfood.cloud
Всі рецепти
Фриттата з кукурудзою і шпинатом
Закуски

Фриттата з кукурудзою і шпинатом

20 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Закуска готується швидко й просто. Фріттата з великою кількістю зелені та кукурудзи виходить яскравою, сонячною й неймовірно смачною. Звісно, сюди можна додати також і інші овочі, але цей варіант, Подавайте із зеленню та соусом.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Зелену цибулю дрібно поріжте і викладіть на сковороду з розігрітим рослинним олією разом зі шпинатом. Обсмажте кілька хвилин, додайте консервовану кукурудзу (рідину потрібно попередньо злити). Прогрійте кукурудзу кілька хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тим часом змішайте яїця з вершками, додавши сіль і перець за смаком. Можна також додати й інші спеції, але мені здається, що цього достатньо.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Залийте овочі на сковороді яєчно-вершковою сумішшю, кілька хвилин потримайте на вогні під кришкою. Як тільки з боків фріттата схопиться, поставте сковороду в духовку, розігрітую до 180 градусів, на 7–10 хвилин. Коли фріттата повністю затягнеться зверху, вона готова.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Готово. Подавайте з зеленню.