topfood.cloud
Всі рецепти
Фриттата с брокколи и сыром
Закуски

Фриттата с брокколи и сыром

20 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Идеально к столу и к напиткам. Сегодня описала для вас, Подавайте с зеленью и соусом.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Взбейте яйцо с молоком, перецем и половиной соли.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Брокколи разделите на соцветия, затем переложите в сотейник со 100 мл воды. Дайте воде закипеть, и сразу накройте сотейник крышкой. Варите брокколи в течение 4 минут.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Слейте воду. Переложите брокколи на разогретую чугунную сковороду с маслом и посолите.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Затем добавьте тертый сыр.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. В яичную смесь добавьте измельченный укроп. Перемешайте и влейте в сковороду.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Готовьте фриттату 2 минуты на плите на среднем огне, затем в разогретой до 200 градусов духовке в течение 10 минут. Всё готово. Приятного!