Фінікові батончики
Опис
Фігурки з фініків, звісно, можна купити в магазині, але приготувати їх удома не складе великих зусиль, та й часу займе трохи. До того ж, у них можна додавати спеції чи будь-які горіхи, а також насіння за вашим смаком. Експериментуйте на здоров'я і готуйте з задоволенням! А детальніше,
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку підготуйте всі інгредієнти. Якщо ваші фініки занадто сухі, замочіть їх на 1 годину у теплій воді. Потім злийте воду і ретельно просушіть фініки.
- 2
Крок 2
У чаші блендера подрібніть ядра волоських горіхів.
- 3
Крок 3
Потім додайте до горіхів кокос, корицю, тертого імбиру та зернятка кардамону.
- 4
Крок 4
На останнє додайте фініки. Подрібніть до потрібної вам консистенції. Маса повинна вийти щільною і не дуже липкою. Якщо вона забагато липне, додайте більше кокосу або грецьких горіхів.
- 5
Крок 5
Отриману масу викладіть на папір для випічки, змащений рослинною олією, і розрівняйте. Поставте масу в холодильник на 2 години.
- 6
Крок 6
Наріжте на батончики потрібного вам розміру.