topfood.cloud
Всі рецепти
Смажене філе тріски
Гарячі страви

Смажене філе тріски

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Найкраще для цієї страви підійде філе, яке ви зробите самостійно з цілої риби. Просто тому, що магазинне філе буде переморожене. Плюс не завжди точно знаєш про якість тих продуктів, які піддаються заморожуванню. Але якщо у вас немає такої можливості, тоді краще купіть свіже філе. Смажене філе тріски — смачна, проста страва, яка поєднується практично з будь-яким гарніром. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Підготовляємо філе, миємо його та просушуємо паперовим рушником. І в той же час розігріваємо сковороду.

  2. 2

    Крок 2

    На сковороду викладаємо дрібно нарізаний часник і підсмажуємо на оливковій олії. Рибу солимо, перчимо і поки відкладаємо. Сковорода обов'язково повинна бути антипригарною. Якщо такої немає, застеліть звичайну сковороду пергаментним папером і виконуйте наступні кроки на ньому.

  3. 3

    Крок 3

    Далі додаємо вершкове масло і чекаємо, поки воно розтане. Потім змішуємо часник із маслом та оливковою олією. На цю основу викладаємо філе.

  4. 4

    Крок 4

    Смажте по п’ять хвилин з кожного боку, поливаючи маслом, яке черпайте з сковороди. Потім дайте рибі постояти хвилин п’ять у закритій сковороді, вимкнувши вогонь.