Філе риби в фользі в духовці

Опис

Тепер ви знаєте, як легко і просто можна приготувати запечену рибку в фользі. Риба виходить дуже соковитою та ароматною. За бажанням ви можете використовувати свої улюблені спеції та трави. Подавати запечену рибу можна з цибулею, а також з нарізаною зеленню. У якості гарніру можна приготувати овочі на грилі або рис. До риби також можна приготувати соус тартар, який ідеально підкреслить її смак.

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   Приготування філе риби в духовці починаємо з того, що промиваємо рибу під проточною водою і видаляємо непотрібні частини. Цибулю очищаємо від шкірки і нарізаємо кільцями. Духовку розігріваємо до 180 градусів.

2. 2

   Крок 2

   Філе риби натираємо спеціями з усіх боків, не забуваючи також про внутрішню поверхню. Кільця цибулі викладаємо на фольгу, а зверху кладемо філе риби. Поливаємо рибу оливковою олією та викладаємо зверху дольки лимона. Щільно загортаємо рибу в фольгу.

3. 3

   Крок 3

   Випікаємо при цій температурі протягом 20 хвилин. Найпростіше філе риби в духовці готове.