topfood.cloud
Всі рецепти
Фасоль-мавроматика с фенхелем
Гарячі страви

Фасоль-мавроматика с фенхелем

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не отнимет много времени. Увидев название этого рецепта, вы наверняка задали автору вопрос - а что же это за такая фасоль-мавроматика? Знаете известную музыкальную группу Black-Eyed Peas? Так вот, именно так на английском звучит название этого сорта фасоли :) По сути, можно приготовить описанное мной блюдо и из обычной фасоли - получится не хуже, однако аутентичный критский рецепт все-таки настаивает на использовании именно этого сорта фасоли. Хотя, если сильно не вдаваться в подробности и не быть снобом, по вкусу эти сорта фасоли отличаются незначительно. Так что, если нет такой фасоли - берите обычную и смело готовьте критский ужин. Удачи Подавайте горячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Для начала покажу поближе фасоль-черноглазку. Вот, как она выглядит.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    А вот - все остальные ингредиенты.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Для начала фасоль необходимо отварить в большом количестве воды. Варим 15-20 минут, после чего воду сливаем.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Сладкую луковицу мелко режем, зелень тоже мелко рубим.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    В сковороде разогреваем немного оливкового масла, бросаем туда измельченные лук и фенхель. Обжариваем, помешивая, на среднем огне около 3-4 минут.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Помидоры тем временем нарезаем мелкими кубиками.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Мелко нарезанные помидоры добавляем в сковороду, подливаем еще немного оливкового масла, перемешиваем и тушим все вместе еще минут 10 на медленном огне.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Затем добавляем в сковороду отваренную фасоль. Солим, перчим и перемешиваем.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Затем заливаем все содержимое сковороды (вода должна покрывать овощи практически полностью) и тушим на среднем огне практически до полного выпаривания жидкости и готовности фасоли.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Сервировать стол предлагаю таким образом: тарелка готового блюда, ломти хлеба грубого помола, крепленое красное вино, сыр фета и, конечно же, оливки. Приятного греческого ужина!