Дієтичний соус для курки
Опис
Цей легкий соус стане справжнім відкриттям для тих, хто слідкує за своєю вагою. Його натуральні інгредієнти у вдалому поєднанні здатні розрізнити навіть найпростіший раціон. 1. Отже, рецепт приготування дієтичного соусу для курки досить простий. Спершу потрібно очистити та пропустити через прес часник. За бажанням його можна замінити сушеним часниковим порошком, який надасть соусу особливого аромату. 2. З чверті-половини (орієнтуючись на смакові переваги) лимона вичавити сік і процідити його через сито. 3. З’єднати в невеликій мисочці вершки та низькокалорійний натуральний йогурт. Добре перемішати та додати часник. 4. Влити лимонний сік та додати щіпку перцю. 5. Більшість дієт виключають сіль з раціону, тому в цьому соусі її немає. За бажанням, звичайно, можна додати щіпку. 6. Змити та обсушити свіжу зелень. Дрібно нарізати та додати до соусу. Можна використовувати будь-яку зелень, що є вдома. 7. Вже через кілька хвилин смачний дієтичний соус для курки вдома готовий. Подавайте соус до м’яса, риби або використовуйте як заправку для салату.