Дієтичний омлет у мікрохвильовці
Опис
Омлет за цим рецептом виходить ніжним, пухнастим і ситним. Я ще дуже люблю додавати овочі. Сьогодні пропоную приготувати дієтичний омлет у мікрохвильовці з помідорами, але ви за бажанням можете використовувати будь-які інші овочі на смак. Можна також додати зелень, нарізану ковбасу, сир і т.п. Ідеально підійде на сніданок як для дітей, так і для дорослих! Спробуйте
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
У глибокій мисці з'єднайте яйця та воду. Додайте за смаком сіль, мелений перець за бажанням і добре все збийте виделкою.
- 3
Крок 3
Помідор наріжте невеликими кубиками і додайте до яєчної суміші.
- 4
Крок 4
Усе перемішайте і перелийте вміст у будь-яку ємність, в якій ви будете готувати омлет, у мене звичайна кружка. Поставте в мікрохвильовку рівно на одну хвилину при потужності 700-800 Вт.
- 5
Крок 5
Потім омлет перемішайте. Поставте в мікрохвильовку ще на 1,5-2 хвилини.
- 6
Крок 6
Дієтичний омлет готовий.
- 7
Крок 7
та смачних сніданків!