Напої
Дієтичні смузі
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Смачний зелений коктейль незамінний під час дієти. Вкиньте в блендер шматочки очищеного та нарізаного огірка, шматочки капусти, зелень, посоліть і додайте кефір. Всі збийте в однорідну масу, розлийте по порціях і подайте на стіл. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Огірки очистіть і наріжте. Так само наріжте капусту.
- 2
Крок 2
Подрібніть кріп.
- 3
Крок 3
Складіть усе в блендер, посоліть.
- 4
Крок 4
Додайте кефір і збийте в однорідну масу. Смузі готовий.