Дієтичні дрібні
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Якщо ви слідкуєте за фігурою, то дієтичні драники можна приготувати на сніданок. Картопля містить вуглеводи, тому споживати драники слід у помірній кількості. Попередньо картоплю можна натерти і залишити постояти, щоб через деякий час злити всю зайву рідину. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Чистимо картоплю, миємо її та натираємо на середній терці.
- 2
Крок 2
2. Точно так само робимо і з цибулею. Дуже важливо не подрібнювати інгредієнти в блендері, а користуватися терткою для їх подрібнення.
- 3
Крок 3
3. Додаємо до маси яйце, для зв'язування можна використати манну крупу або вівсяні висівки. Замішуємо масу до однорідної консистенції.
- 4
Крок 4
4. Смажте дієтичні драники вдома традиційним способом. Якщо є сковорода з антипригарним покриттям, намагайтеся взагалі обійтися без олії.
- 5
Крок 5
5. Обсмаживши з обох боків, подаємо драники в гарячому вигляді. Оскільки вони дієтичні, сметана до них не передбачена.