topfood.cloud
Всі рецепти
Дієтичні млинці без борошна
Випічка

Дієтичні млинці без борошна

15 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Випічка готується просто і швидко. Для рецепту знадобиться трохи кукурудзяного крохмалю, нежирне молоко, великі курячі яйця. Цукор можна замінити або взагалі не додавати — дивіться самі: я додаю пів столової ложки, якщо хочеться солодшого — одну столову ложку, при цьому калорійність на 15 штучках особливо не зросте. Дивіться всі деталі у моєму поетапному рецепті. Випічка готова. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти. Починаємо!

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Яйця збийте з цукром і щіпкою солі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Влийте молоко, перемішайте вінчиком.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте крохмаль, перемішайте.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте ложку рослинної олії без запаху.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дуже добре розігрійте антипригарну сковороду. Не змащуйте. Наливайте по півчерпака, тісто рідке, млинці виходять дуже тонкі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Переверніть млинця і обсмажте з іншого боку.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Повторіть із рештою тіста, періодично перемішуючи тісто, крохмаль має властивість осідати на дно. У мене вийшло 15 млинців.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Випічка готова. Подавайте до чаю.