topfood.cloud
Всі рецепти
Квіткова капуста з яйцем і сиром
Гарячі страви

Квіткова капуста з яйцем і сиром

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Цвітна капуста з яйцем і сиром чудово підійде як гарнір. Хоча мені більше подобається їсти цю страву окремо, без додатків. Виходить чудова запіканка. Цвітна капуста всередині залишається сочною та м'якою, а ззовні утворюється хрумка сирна скоринка. Ця страва смачна й наступного дня. До того ж, вона бюджетна. Сир можна використовувати будь-який, на ваш смак. За цим простим рецептом можна готувати також броколі. Готову страву можна прикрасити нарізаною зеленню або подрібненими смаженими горішками. Отже, розповідаю і показую,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Цвітну капусту розберіть на суцвіття, промийте. Покладіть у каструлю та залейте водою. Додайте сіль, варіть протягом 10 хвилин. Потім рідину злийте, залейте капусту холодною водою і знову злийте.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Сир натерти на дрібній тертці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Яйця збийте вінчиком, додайте молоко або вершки, трохи солі та тертого сиру. Перемішайте суміш до однорідної маси.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Протипригарну форму змастіть рослинною олією. Викладіть у неї цвітну капусту суцвіттями вгору, залейте сумішшю з яєць, сиру та молока (вершків).

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Форму поставте в розігріту духовку. Запікайте цвітну капусту з яйцем і сиром протягом 20 хвилин при температурі 180 градусів.