topfood.cloud
Всі рецепти
Квіткова капуста з овочами
Гарячі страви

Квіткова капуста з овочами

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Перед вами — простий рецепт приготування цвітної капусти з овочами. Відваріть капусту до готовності, потім розберіть її на суцвіття. Тушкуйте на повільному вогні з морквою, цибулею та перцем близько 15 хвилин. Потім додайте помідори та часник, а також спеції за смаком. Ще через 15 хвилин додайте дрібно нарізану зелень. Доведіть страву до готовності та зніміть з вогню. Удачі! Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Цвітну капусту зваріть до готовності, опустивши її у киплячу підсолену воду на 3-4 хвилини. Розберіть капусту на суцвіття і помістіть у каструлю з рослинною олією. Також додайте подрібнену моркву, цибулю та солодкий перець. Тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тепер додайте нарізані помідори та подрібнений часник.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Змішуємо інгредієнти. Солимо і перчимо за смаком, продовжуємо готувати під кришкою ще 15 хвилин. В кінці додаємо подрібнену зелень.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Готово.