Чай з артишока
Опис
Рецепт не забере багато часу. Чай із листя артишока продається в магазинах здорового харчування у пакетиках по 2 грами (або листовий). Найчастіше його вживають як профілактичний або лікувальний засіб, адже вряд чи багатьом сподобається його гіркий смак. Цей напій не містить кофеїну, має чітко виражений трав'яний смак і володіє безліччю корисних властивостей: антибактеріальними, протизапальними, жовчогінними, сечогінними, антиоксидантними, протираковими та іншими. Також при регулярному вживанні чай із артишока тонізує м'язи тіла, знижує рівень цукру в крові, сприяє розщепленню зайвого жиру. Завдяки цьому диво-напою шкіра очищається і набуває здорового, сяючого вигляду. Чай із артишока покращує обмін речовин, нормалізує апетит і може допомогти при цілому ряді розладів шлунково-кишкового тракту. А зараз я вам розповім,
Інструкція
- 1
Крок 1
2 г або 1 ч. л. подрібнених листя артишока залити 300 мл окропу.
- 2
Крок 2
Настояти 15 хвилин.
- 3
Крок 3
Якщо використовувався розсипний чай з артишока, процедіть його через ситечко.
- 4
Крок 4
Чай з артишоків готовий! Вживати його можна як гарячим, так і холодним. Для покращення смаку можете додати 1 ч. л. квіткового меду, тоді чай з артишоків стане ще кориснішим.
- 5
Крок 5
У лікувальних і профілактичних цілях приймають чай з артишока 2-3 рази на день до їжі або відразу після неї.