topfood.cloud
Всі рецепти
Брокколі з кабачками в духовці
Гарячі страви

Брокколі з кабачками в духовці

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих ускладнень. Розповім, готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Кабачок помийте, розріжте навпіл уздовж. Акуратно видаліть м'якоть, щоб утворилися своєрідні човники. Посоліть і поперчіть.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Брокколі промийте і наріжте крупно. Решту овочів також промийте і наріжте.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Куряче філе нарізаємо кубиками. Сир тремо на тертці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Розігрійте на сковороді масло. Викладіть куряче філе та овочі. Смажте 7-8 хвилин на середньому вогні. Можна додати будь-які спеції за смаком.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Перекладіть начинку на тарілку. Додайте сметану, ретельно перемішайте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Наповніть кабачки начинкою.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Посипте зверху тертим сиром. Викладіть кабачки на протипіч у духовку. Запікайте 40 хвилин при температурі 180 градусів.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Можна подавати.