Біла риба, запечена в духовці
Опис
Рецепт не забере багато часу. Рецепт приготування білої риби, запеченої в духовці, підійде всім любителям простих і корисних страв. Таку рибку цілком можна включити навіть у дієтичне меню. Подавати її можна з абсолютно будь-яким гарніром на смак, а також овочами або салатом. Подавайте гарячим.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Ось такий набір інгредієнтів потрібен, щоб повторити цей простий рецепт білої риби, запеченої в духовці. Можна використовувати не лише товстолоба, а й будь-яку іншу рибу за смаком.
- 2
Крок 2
2. Рибу потрібно добре вимити, почистити та просушити. Гострим ножем зробити невеликі надрізи по всій рибі. Змішати спеції з сіллю та натерти отриманою сумішшю товстолобика з усіх боків.
- 3
Крок 3
3. Щоб зробити страву більш ароматною та пікантною, знадобиться один білий гриб, горіхи та цілий лимон.
- 4
Крок 4
4. У зрізи по спинці покласти по шматочку лимона.
- 5
Крок 5
5. Дрібно подрібнити горіхи та гриби. Додати 3-4 шматочки лимона і помістити все це у черевце. З решти лимона вичавити сік і змішати з рослинною олією. Залишити рибу зверху і поставити в холодильник на 30-45 хвилин.
- 6
Крок 6
6. Форму, стійку до високих температур, змастити трохи рослинною олією та акуратно викласти рибку. Поставити в розігріту духовку.
- 7
Крок 7
7. Біла риба, запечена в духовці в домашніх умовах, буде готова приблизно через півгодини.