topfood.cloud
Всі рецепти
Біла риба на грилі
Гарячі страви

Біла риба на грилі

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Можна використовувати філе будь-якої білої риби. Як гриль у мене сковорода-гриль, а в теплу пору обов’язково використовуйте гриль з відкритим вогнем. Подавайте рибку одразу після приготування. До неї чудово підійде гарнір із свіжих овочів. Смачно, легко і дуже просто. Подавати гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Вимийте зелень, почистіть часник. Викладіть у блендер зелень, часник, додайте цедру та сік одного лимона, оливкову олію, по щіпці солі та перцю.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Збийте суміш до утворення однорідної консистенції.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Промийте рибне філе, залейте його приготованим маринадом.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Попередньо розігрійте гриль, на це знадобиться близько 5 хвилин. Викладіть рибне філе.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Закрийте гриль, смажте рибку 2 хвилини, потім обережно відкрийте та перевірте. Якщо хочете гарну розсічку, смажте ще 30-60 секунд.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Подавайте рибку одразу після приготування, прикрасивши зеленню та скибочками лимона.