Випічка
Банановые панкейки с рисовой мукой ПП
35 хв4 порц.21 февр. 2026 г.
Опис
Выпечка готовится просто и быстро. Ниже я расскажу подробнее, Подавайте остывшим или слегка тёплым.
Інструкція
- 1
Крок 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Крок 2
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками.
- 3
Крок 3
Разомните банан вилкой или измельчите погружным блендером. Добавьте заменитель сахара, соль и корицу. Перемешайте.
- 4
Крок 4
Затем добавьте псиллиум, протеин и разрыхлитель. Еще раз все перемешайте.
- 5
Крок 5
В конце влейте воду и добавьте рисовую муку. Перемешайте, чтобы не оставалось комочков.
- 6
Крок 6
Жарьте панкейки в хорошо разогретой сухой сковороде. Около 3 минут с каждой стороны.
- 7
Крок 7
Банановые панкейки с рисовой мукой готовы, приятного вам аппетита!