Випічка
Бананові панкейки з рисовою мукою ПП
35 хв4 порц.21 февр. 2026 г.
Опис
Випічка готується просто і швидко. Нижче я розповім детальніше, Подавайте охолодженим або трохи теплим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Банан очистіть від шкірки, наріжте кружечками.
- 3
Крок 3
Розімніть банан виделкою або подрібніть занурювальним блендером. Додайте замінник цукру, сіль та корицю. Перемішайте.
- 4
Крок 4
Потім додайте псилліум, протеїн і розпушувач. Ще раз усе перемішайте.
- 5
Крок 5
Наприкінці влийте воду та додайте рисову муку. Перемішайте, щоб не залишилося грудочок.
- 6
Крок 6
Смажте панкейки на добре розігрітій сухій сковорідці. Близько 3 хвилин з кожного боку.
- 7
Крок 7
Бананові панкейки з рисовою мукою готові, приємного вам апетиту!