topfood.cloud
Всі рецепти
Бананові мафіни без цукру
Випічка

Бананові мафіни без цукру

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Випічка готується просто і швидко. Лайфхак, яким я користуюся не вперше: знайдіть солодку заміну. Найчастіше це сухофрукти та ванілін. А якщо до цього додати фрукт, то ви навіть не здогадаєтеся, що випічка без цукру. Не вірите? Тоді обов’язково спробуйте. Випічка готова. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Заздалегідь замочіть фініки у воді на 20 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Поки сухофрукти настояться, банани подрібніть виделкою.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У іншій посудині з'єднайте соду, розпушувач, сіль і борошно.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Потім уже м'які фініки очистіть від шкірки, а також вийміть кісточки.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Далі інжир подрібніть у пюре разом з теплою водою.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. У отримане пюре додайте ванілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Після цього розбийте в миску яйця. Додайте до них пюре з фініків.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Також додайте пюре з бананів, масло, шоколад (подрібнений або у вигляді крапельок) та йогурт. Досипте борошняну суміш. Замісіть тісто.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Потім тісто розлийте по порційним формочкам.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10 Запікайте хліб 35 хвилин при 160 градусах у духовці. Усе готово! Насолоджуйтесь!