Банан з кефіром у блендері
Опис
Рецепт не забере багато часу. Ще одна перевага цього коктейлю — його дуже люблять діти. Можливо, ваша дитина морщиться, не бажаючи пити кефір, тоді можна приготувати цей напій, перед яким дитина не зможе встояти. А далі я розповім вам,
Інструкція
- 1
Крок 1
Помити один банан і сто грамів полуниці. Банан слід порізати середніми шматочками. Полуницю можна використовувати як свіжу, так і заморожену, але перед приготуванням коктейлю її слід розморозити.
- 2
Крок 2
Викласти полуницю та шматочки банана в блендер. Додати туди одну або дві ложки цукру. Всё збити на середній потужності.
- 3
Крок 3
Коли утвориться маса середньої однорідності, вливаємо кефір і продовжуємо збивати на тій самій потужності. Потім виливаємо другу частину кефіру і продовжуємо збивати до однорідності. Ось і готовий живильний коктейль для вас або вашої дитини.