topfood.cloud
Всі рецепти
Баклажани зі шпинатом
Закуски

Баклажани зі шпинатом

40 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не займе багато часу. Це легка овочева закуска може бути як самостійною стравою, так і доповненням до рису чи макаронів. Спробуйте, дуже смачно! Шпинат можна використовувати як свіжий, так і заморожений. Його можна порубати крупно, щоб добре відчувалися шматочки. Замість свіжих помідорів можна взяти томати у власному соку.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Обсмажте нарізану цибулю та часник на середньому вогні до м’якості.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додайте нарізаний кубиками баклажан і тушкуйте майже до готовності.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У цей час підготуйте помідори. Зробіть надріз хрест-навхрест у центрі, потім опустіть їх у гарячу воду на 3 хвилини. Очистіть від шкірки та наріжте кубиками.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте помідори та шпинат у сковороду. Посоліть і поперчіть за смаком. Тушіть суміш ще 5 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Баклажани зі шпинатом готові.