Амарант

Опис

Амарант — незвичайна рослина. У ній міститься багато вітамінів, а ніхто про це диво-рослину й не знає. Моя бабуся вирощувала амарант просто на городі і робила з нього і каші (із насіння), і салати (із листя), а також хліб (із борошна) і навіть вичавлювала олію. Спробуйте і ви, я впевнена, що вам сподобається.

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   

   TopFood.Cloud

   Підготуйте інгредієнти.

2. 2

   Крок 2

   

   TopFood.Cloud

   Поставте воду в каструлі на вогонь, додайте сіль, цукор і насіння амаранту. Спочатку варіть на сильному вогні до кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму і варіть 10–15 хвилин.

3. 3

   Крок 3

   

   TopFood.Cloud

   Подавайте кашу в пиалах із додаванням масла та банана.