Напої
Айран з кефіром з зеленню
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Крім того, цей напій підвищує секреторну діяльність шлунка. Багато хто вживає айран для зняття похмілля. При регулярному вживанні цей напій активує роботу ЦНС, підвищує приплив крові до легень, що, у свою чергу, сприяє насиченню клітин киснем. Також цей продукт нормалізує водно-сольовий баланс в організмі та підвищує м'язовий тонус. Рецепт готовий. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Співвідношення кефіру та води має бути 2:1. Зелень беріть за смаком. Найбільше мені подобається з м'ятою.
- 2
Крок 2
Домашній кефір, сіль і льодяну джерельну воду змішайте за допомогою міксера протягом 1-2 хвилин.
- 3
Крок 3
Дрібно наріжте зелень, викладіть її у склянку.
- 4
Крок 4
Налийте кефірний коктейль. Айран готовий, подавайте його до столу!