Абрикоси з кефіром
Опис
Напій готується швидко і просто. Якщо ви хочете приготувати коктейль для згоряння жиру, пропоную подивитися,
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Цей коктейль краще вживати вранці. Він чудово запускає роботу кишечника, очищає його і сприяє схудненню (за рахунок спалювання калорій).
- 2
Крок 2
2. Беремо нежирний кефір і виливаємо його в блендер.
- 3
Крок 3
3. Абрикоси ретельно моємо і витягуємо кісточки. Розламуємо навпіл і також відправляємо в блендер.
- 4
Крок 4
4. І в самому кінці додаємо кілька гілочок кінзи.
- 5
Крок 5
5. Збивати до повного подрібнення абрикосів та кінзи. Маса повинна вийти однорідною, з невеликою пінною шапочкою.
- 6
Крок 6
6. Абрикоси та кінза нададуть особливого відтінку кефіру. Розливаємо у склянку одразу після приготування.
- 7
Крок 7
7. Зі зазначених інгредієнтів виходить дві повні склянки напою. Якщо готуєте тільки для себе, візьміть усі інгредієнти в половині кількості.