topfood.cloud
Все рецепты
Восточный салат
Салаты

Восточный салат

10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Салат готовится быстро и просто. Этот восточный салат - один из моих самых любимых тонизирующих диетических салатов. Зимой этот салат вряд ли меня способен искусить, но в летнюю жару нет лучшего завтрака или полдника, чем этот легкий, полный витаминов и свежести (для этого мята и добавляет в салат) восточный салатик. Интересно попробовать? Тогда - рассказываю, Салат готов к подаче.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовим ингредиенты: айсберг нарезаем крупными кусочками, огурец - тонкой соломкой. С горошка сливаем жидкость.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Мелко рубим зелень.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Чуть крупнее рубим мяту.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Смешиваем все подготовленные ингредиенты - салат, зелень, мяту, горошек и огурцы.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Заправляем лимонным соком и растительным маслом.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Солим по вкусу.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Перемешиваем - и восточный салат готов!

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Подаем, украсив веточкой мяты..